Диетологи о воде

28 июня 2013
Описание

Диетологи о воде

Диетологи о воде говорят часто и много. В то время, как реклама пестрит заголовками о чудесных чаях, которые способны избавить человека от лишних килограмм, диетологи нашли выход. Специалисты советуют эффективное и недорогое средство, очищающее организм и приносящее пользу здоровью. Таким средством является вода. Она способствует снижению веса.

Правильное употребление жидкости в положенном для организма объеме (30 г. воды на кг. веса) способствует оздоровлению. Человек, выпивающий ежедневную норму воды, спасает свой организм от обезвоживания, даже не подозревая об этом. Диагноз обезвоживания скрывает много нежелательных для любого человека последствий. При нехватке жидкости в организме у человека возникает чувство голода. Он старается заглушить желание с помощью еды. Таким образом, наблюдаются сбои в системе, отвечающей за обмен веществ. Это приводит к тому, что человек накапливает совершенно не нужные ему килограммы. Далее наблюдается упадок сил, плохое самочувствие и настроение.

Диетологи о воде отзываются по-разному, но все мнения сводятся к одному: вода – основной источник к снижению веса. Известно, что вода – это еще и отличный растворитель. Жидкость отлично справляется со своей работой: помогает организму избавиться от вредных веществ. Для того, чтобы вывести накопившиеся токсины, достаточно ежедневно принимать стакан воды натощак. Вода хорошо усваивается, если выпивать ее не в один миг, а медленно, мелкими глотами. К тому же, жидкость не должна быть слишком холодной, лучше всего - комнатной температуры. Диетологи сообщают, что если придерживаться таким такой простой инструкции, то можно не только потерять лишний вес, но и поправить состояние своей кожи, волос.

Вода является незаменимой частью многих диет. Так, к примеру, «Жидкая диета» предполагает прием трех литров жидкости в течение дня. Человек и сам не замечает, как теряет лишние килограммы.

Как говорят диетологи о воде: «Вода – один из лучших катализаторов, запускающих процесс похудения».