Функции воды в организме человека

27 июня 2013
Описание

Функции воды в организме человека

Функции воды в организме человека безграничны: все процессы жизнедеятельности проходят не без участия воды. А все потому, что вода – это источник нашей жизни.

Вы задумывались раньше, что практически все, что нас окружает, состоит из жидкостей? А мы сами из чего состоим? Наша кровь, слюна, слеза, желудочный сок, пот и многое другое – это вода, в которой растворены различные вещества.  Итак, человек на две трети состоит из воды, и существовать без нее не может!

Очень давно появилась поговорка «Вода – это жизнь!». Давайте подробней рассмотрим, так ли велика ее роль на самом деле?

Функции воды в организме человека:
1. Вода - универсальный растворитель для питательных и минеральных веществ. Она растворяет витамины, аминокислоты и многое другое.
2. Вода самый главный элемент процесса терморегуляции организма;вода безопасно выводит продукты жизнедеятельности из организма (в том числе и токсины);
3. Вода – главный помощник пищеварительной системы человека;
4. Вода необходима для нормальной работы мышечной системы организма (именно она и заставляет мышцы сокращаться);
5. Вода – универсальный переносчик электронов по всему организму и т.д.
6. Вода – это красота. Кожа и волосы меньше подвергаются старению, если пить больше чистой воды.
7. Вода – генератор работы мозга! Если Вы не допускаете обезвоживания, ваш мозг всегда будет активно работать, т.к. его деятельность тоже регулируется водой. Как известно, мозг на 85% состоит из воды.
8.Очень важной функцией воды в организме человека является обеспечение правильной работы суставов – она является основным смазочным материалом и помогает предотвращать артрит и боли в пояснице.
9. И это все лишь малая часть тех функций, которые она выполняет.

Наш организм имеет много «потаенных  уголков», до которых не так легко добраться. Вода помогает как можно быстрее транспортировать вещества к таким участкам. Если же воды в организме мало, он начинает «высыхать», нарушаются процессы жизнедеятельности, метаболизма. Не стоит заставлять свое тело отказываться от воды, утоляя жажду чаем, кофе, алкогольными напитками,  так как в них могут содержаться и обезвоживающие компоненты.

Значение в нашей жизни очень большое и это не преувеличение. Функции воды в организме человека бесчисленны.

То, что вода делает – благо, которым мы обладаем!