Какую воду нужно пить

26 августа 2013
Описание

Какую воду нужно пить? Как часто и как много? И нужно ли уделять этому вопросу столько внимания? Все понимают, что вода – это источник нашей жизни. В тоже время, вода – это привычная в обиходе вещь, о которой люди мало что знают.

Начать следует с того, что воду нужно пить. Казалось бы, что это очевидно. Но все не так просто. Да, без воды человек просто не выживет. Но ведь многие воду и не пьют, просто постоянно употребляют напитки, чай, кофе и так далее. Все, что угодно, только не чистую питьевую воду. Не часто задумываются над тем, что такие привычные напитки, как чай и кофе, организм должен переварить, как пишу. Вода же является средством, которое сразу же воспринимается организмом, которое очищает и поддерживает водный баланс.

Наш организм устроен так, что он может извлекать жидкость из пищи. Но ведь ему нужно очищаться. И как это сделать, если человек не пьет воду в чистом виде? Оказывается, организм в такой ситуации начинает извлекать необходимую ему жидкость из собственных ресурсов. Таким образом, вода нужно для очистки организма от шлаков и различного «мусора».  Ведь пища постепенно его засоряет, особенно синтетическая пища, которая плотно вошла в повседневный рацион. Пить жидкость надо осознанно.

Теперь главный вопрос: какую воду нужно пить? Водопроводная вода - не лучший вариант. Если эту воду прокипятить, пить ее, конечно, можно. Но следует знать, что кипячение не убивает 100% бактерий и не приводит к уменьшению содержания соли металлов. Вода, добытая из глубоких скважин, чистая. Она защищена от вредным веществ слоями грунта. Такую воду можно и нужно пить. Также, питьевая очищенная вода. Такая жидкость не содержит вредных для организма веществ, имеет в своем составе полезные компоненты: фтор, кальций, магний и другие.

Человек, в каком-то роде, - это одушевленная капля воды. Поэтому очень важно знать, какую воду нужно пить и от применения какой лучше воздержаться.