Вода для беременных

4 сентября 2013
Описание

Вода для беременных женщин значит многое. Ведь каждая женщина мечтает родить крепкого и здорового малыша. Кто-то сразу же бросает вредные привычки, кто-то уделяет большое внимание пищи и витаминам. Все это правильно. Но не стоит забывать о таком простом веществе, как вода.

Обычно во время беременности женщине постоянно хочется пить. Это не спроста. Природа позаботилась о том, чтобы в организме беременной всегда хватало жидкости. Это имеет большое значение для будущего ребенка. Ведь среда, в которой он находится все 9 месяцев, состоит из воды. Так малыш получает необходимые полезные вещества для правильного развития и роста.

Вода для беременных – это необходимый элемент. Причем, уровень воды в организме нужно поддерживать. Так почему вода так важна для беременных женщин?

·         - Снижает проблемы, которые могут возникнуть во время беременности (запоры и др.)

·         - Участвует в формировании околоплодных вод, плазмы

·         - Поддерживает мягкость и упругость кожи

·         - Снижает вероятность отечностей

·         - Вымывает вредные и ненужные организму вещества

·         - Избавляет организм и матери, и ребенка от токсинов

·         - Поддерживает функционирование желудочно-кишечного тракта

·         - Снижает давление.

Качество воды играет не последнюю роль. Лучше употреблять воду, которая добывается в чистых районах. Пить кипяченую воду не так безопасно, как кажется. Она может содержать металлы. Минеральная вода также не всегда полезна. Она создает небольшую нагрузку на почки, а организм во время беременности и так работает в усиленном режиме. Лучшая вода для беременных – это чистая питьевая вода. В ней содержаться необходимые организму вещества.

Недостаток воды приводит к обезвоживанию. Вот некоторые его признаки:

·         - Сухие губы

·         - Сухая кожа рук, ног, лица

·         - Запоры

·         - Раздражительность

·         - Ранний токсикоз.

Вода – это дополнительный источник полезных веществ для беременных